English term (edited): big gear

Per "big gear" si intendono i rapporti lunghi/"duri". Non ho molto contesto per sapere quanto esperto sia il pubblico che leggerà la traduzione, ma ti propongo due alternative:
- per un termine meno tecnico: allenamenti in salita
- per un termine tecnico: allenamenti SFR (salita-forza-resistenza), che consistono nel pedalare in salita scegliendo un rapporto più lungo e a una cadenza più bassa (SFR è un allenamento prettamente ciclistico).

Ci sono molte informazioni sulle SFR, ma ecco due esempi:
- ITA: La metodologia delle sfr consiste nel percorrere una salita non troppo pendente (5% circa di pendenza) con un rapporto duro che permetta di mantenere 45-50 rpm (pedalate al minuto). - http://www.cibo360.it/sport/quale/SFR_salite_forza_resistenz...

- EN: Big Gear Climbs: Find hill with steep grades (+8%) that takes 2 minutes to climb.* Select a gear that is higher than you’d normally use.* Stay seated during the climb.* Cadence of 60 rpm or higher.* Heart Rate Zone: 4-5 Do as many climbs as you want. - http://www.bdc-forum.it/archive/index.php/t-129620.html

Le salite, sia nella corsa che nel ciclismo, sono ottime per permettere di migliorare la resistenza e la velocità di un atleta. Richiedono un allenamento più corto in termini di tempo e sottopone il corpo a sforzi più elevati di quelli che si incontreranno durante le gare. Come risultato finale, le prestazioni migliorano.

Dalla tua frase si capisce che vogliono fare riferimento a un allenamento in salita, sia per la corsa che per il ciclismo. Magari traduci con "come gli allenamenti in salita per i podisti e i ciclisti" o "come lo sono gli allenamenti in salita per i podisti e i ciclisti", o qualcosa del genre. La frase sarà molto più leggibile.

Buon lavoro,
Enrico.