Apr 18, 2008 16:50
16 yrs ago
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English term
Works in: French to Spanish
supersets
English to Spanish
Other
Sports / Fitness / Recreation
supersets sets are an effective technique for incorporating strength training and plyometric training.
Proposed translations
(Spanish)
| 4 | series de combinación de ejercicios |
Juan González Pérez
|
| 3 | Superseries |
beckysa
|
| 1 | supersets, (series cosecutivas, grandes series) |
moken
|
Proposed translations
39 mins
supersets, (series cosecutivas, grandes series)
Entre paréntesis, sugerencias alternativas en castellano.
El término parece usarse sin traducir.
Para los próximos ejercicios, harás entre 4 y 6 sets de seis repeticiones utilizando más peso que de costumbre. Pondrás en práctica esta rutina dos veces por semana, alternando los ejercicios. Los supersets son conjuntos de dos ejercicios en los que harás un set de cada uno y descansarás 60 segundos al final, antes de repetirlos.
http://infofitness.infobae.com/home/nota_detalle.php?idxnota...
El término parece usarse sin traducir.
Para los próximos ejercicios, harás entre 4 y 6 sets de seis repeticiones utilizando más peso que de costumbre. Pondrás en práctica esta rutina dos veces por semana, alternando los ejercicios. Los supersets son conjuntos de dos ejercicios en los que harás un set de cada uno y descansarás 60 segundos al final, antes de repetirlos.
http://infofitness.infobae.com/home/nota_detalle.php?idxnota...
6 hrs
Juan González Pérez
Spain
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series de combinación de ejercicios
Se refiere a realizar dos ejercicios de forma continua, sin descanso en medio, como una serie única, para conseguir que esta combinación mejore los resultados que se obtendrían realizándolos por separado. Te adjunto un link con información.
Saludos,
Juan
Saludos,
Juan
Reference:
19 days
Superseries
Superseries implica la realización de dos ejercicios continuos, sin descanso, para dos grupos musculares antagónicos. Abría que ver a que tipo de ejercicios se está refiriendo el texto.
Example sentence:
La Superserie ofrece un número de ventajas sobre las técnicas tradicionales de entrenamiento, producen un aumento de flexibilidad e incrementan la intensidad total sin sobrecargar los músculos implicados en ellas.
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