673286 (X) Apr 7, 2018:

Кстати, это очень полезное занятие, которое предлагает шаман индеец Дон Хуан и которое выполнил Карлос Кастанеда, что вылилось в его известные книги и способствовало стать ему сновидящим. Кастанеда назвал это recapitulation. Вы берете листок бумаги и записываете все воспоминаия с людьми и по мере продвижения в этом процессе углубляясь в детали, которые прошли ранее мимо вас и достигаете такого переживания события, которое превосходит по силе, интенсивности и ясности реальное переживание, бывшее в момент события. Это выбрасывает ваше сознание на новый уровень, во второе внимание.