как квази-дословный вариант

Поскольку данный текст вероятно предназначен для определенной группы женщин, которые периодически голодают, к тому же еще в период беременности, сформулировал бы так. Таким людям следует взвешенно или осознанно относится к увеличению массы тела, рассматривая это как естественный процесс, если он прибавка в весе не выходит за рамки допустимых норм


Итак, теперь вы знаете, что потеря веса при беременности – это не патология, но повод для тщательного наблюдения за состоянием здоровья будущей мамочки и плода. Разумное отношение к своему питанию и правильное взаимодействие с лечащим врачом избавит вас от подобных проблем во время беременности. В результате будет здорова мама и будет здоров ее малыш.

Можно ли похудеть во время беременности? Такой вопрос задают многие женщины, беспокоящиеся о своей фигуре. Ведь в ожидании ребенка организм настраивается на накопление жира, который существенно увеличивает массу тела. По отзывам докторов, при правильном режиме питания и соблюдении диеты можно не только не прибавить, но и потерять те килограммы, которые были накоплены еще до беременности. Похудеть особенно необходимо полным женщинам, склонным к быстрому появлению лишнего веса. Им следует знать, как это сделать без вреда для себя и ребенка. https://minikar.ru/health-and-beauty/pohudenie-vo-vremya-ber...

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам и ***контролируйте набор веса***, сосредоточившись на ПИТАНИИ как строительном материале жизни.