Te explico por qué tal vez pueda ser una opción.

Lo de "adelgazar rápido" es tan usado que no me siento culpable de repetir lo que sugieren los colegas, es una frase que es un gran llamador en nuestra época.

"quick and dirty". The Urban Dictionary dice:

1. quick-and-dirty

Cheaply made or done;of inferior quality "

Creo que en forma coloquial muchas veces usamos "práctico" en el sentido de que no será lo más científico, no será lo de mejor calidad, pero es algo que resulta útil. Por eso "ropa práctica"; "una solución práctica": te saca del apuro, y no importa si no dura para toda la vida.
Es la 5a. acepción que trae el DRAE: "5. adj. Que comporta utilidad o produce provecho material inmediato."

Si bien no es una traducción literal del término que preguntás, tal vez te sirva para dar un significado parecido sin agregarle un matiz negativo. Porque creo que tu texto no busca dar un matiz negativo, por favor corregime si me equivoco.

Incluso creo que podrías poner solo "práctica" por "quick'n dirty"; y también me gusta la solución que te propone Evelyn, y por lo mismo.