Glossary entry (derived from question below)
Spanish term or phrase:
cualidades (físicas) in this context
English translation:
physical attributes
Added to glossary by
Lucy Williams
Feb 23, 2013 22:31
11 yrs ago
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Spanish term
Spain
Translator and native English copywriter
Native in: English (Variant: British)
Works in: Spanish to English
cualidades (físicas) in this context
Non-PRO
Spanish to English
Other
Sports / Fitness / Recreation
Cycling
It's about creating a training plan for cyclists:
*CUALIDADES FÍSICAS* Y SU ENTRENAMIENTO
En el ciclismo son cuatro las *cualidades físicas* que se entrenan.
• Resistencia
• Fuerza
• Velocidad
• Flexibilidad
Todas ellas tienen su importancia.
La velocidad en una arrancada, en un sprint; la fuerza a la hora de subir una pendiente… etc. Pero si no has desarrollado una buena Resistencia Aeróbica de base, difícilmente podrás entrenar en las condiciones que serían más apropiadas el resto de las *cua- lidades físicas.*
La Resistencia es la cualidad sobre la que se asientan y se desarrollan todas las demás *cualidades físicas*.
En concreto la Resistencia Aeróbica es la que va a modificar todo el sis- tema cardiovascular.
Cuando llegue la hora de hacer las series de calidad de fuerza y velocidad, sino has hecho una buena adaptación no tendrás argumentos para abrir todo el gas que quisieras.
La Resistencia Aeróbica se entrena o practica a lo largo de todo el año.
Todas las *cualidades físicas* inciden o repercuten de un modo u otro en el músculo.
Al fin y al cabo la resistencia aeróbica y anaeróbica le va a permitir, con la adaptación cardiovascular, una mejor hidratación, respi- ración, alimentación y eliminación de los residuos; con la fuerza, un des- arrollo de sus fibras musculares; con la velocidad le va a permitir trabajar en condiciones muy adversas y por decirlo de algún modo, muy ácidas; y con la flexibilidad una mejor recuperación y elasticidad de movimientos.
En resumidas cuentas, todas las *cualidades+ van a repercutir directamen- te o indirectamente en el músculo.
Cuántas veces hemos oído:
¡Vaya dolor de patas que llevo!
Por lo tanto, antes de ver como es la aplicación de las distintas *cualidades físicas+, pienso que sería de vital importancia conocer a uno de los principales implicados en el entrenamiento.
Para poder cuidarlo, alimen- tarlo y entrenarlo, hay que entenderlo.
EL MÚSCULO
Thanks
*CUALIDADES FÍSICAS* Y SU ENTRENAMIENTO
En el ciclismo son cuatro las *cualidades físicas* que se entrenan.
• Resistencia
• Fuerza
• Velocidad
• Flexibilidad
Todas ellas tienen su importancia.
La velocidad en una arrancada, en un sprint; la fuerza a la hora de subir una pendiente… etc. Pero si no has desarrollado una buena Resistencia Aeróbica de base, difícilmente podrás entrenar en las condiciones que serían más apropiadas el resto de las *cua- lidades físicas.*
La Resistencia es la cualidad sobre la que se asientan y se desarrollan todas las demás *cualidades físicas*.
En concreto la Resistencia Aeróbica es la que va a modificar todo el sis- tema cardiovascular.
Cuando llegue la hora de hacer las series de calidad de fuerza y velocidad, sino has hecho una buena adaptación no tendrás argumentos para abrir todo el gas que quisieras.
La Resistencia Aeróbica se entrena o practica a lo largo de todo el año.
Todas las *cualidades físicas* inciden o repercuten de un modo u otro en el músculo.
Al fin y al cabo la resistencia aeróbica y anaeróbica le va a permitir, con la adaptación cardiovascular, una mejor hidratación, respi- ración, alimentación y eliminación de los residuos; con la fuerza, un des- arrollo de sus fibras musculares; con la velocidad le va a permitir trabajar en condiciones muy adversas y por decirlo de algún modo, muy ácidas; y con la flexibilidad una mejor recuperación y elasticidad de movimientos.
En resumidas cuentas, todas las *cualidades+ van a repercutir directamen- te o indirectamente en el músculo.
Cuántas veces hemos oído:
¡Vaya dolor de patas que llevo!
Por lo tanto, antes de ver como es la aplicación de las distintas *cualidades físicas+, pienso que sería de vital importancia conocer a uno de los principales implicados en el entrenamiento.
Para poder cuidarlo, alimen- tarlo y entrenarlo, hay que entenderlo.
EL MÚSCULO
Thanks
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| 4 +5 | physical attributes |
Edward Tully
|
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Edward Tully
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