Entre paréntesis, sugerencias alternativas en castellano.
El término parece usarse sin traducir.

Para los próximos ejercicios, harás entre 4 y 6 sets de seis repeticiones utilizando más peso que de costumbre. Pondrás en práctica esta rutina dos veces por semana, alternando los ejercicios. Los supersets son conjuntos de dos ejercicios en los que harás un set de cada uno y descansarás 60 segundos al final, antes de repetirlos.

http://infofitness.infobae.com/home/nota_detalle.php?idxnota...

Se refiere a realizar dos ejercicios de forma continua, sin descanso en medio, como una serie única, para conseguir que esta combinación mejore los resultados que se obtendrían realizándolos por separado. Te adjunto un link con información.

Saludos,
Juan

Superseries implica la realización de dos ejercicios continuos, sin descanso, para dos grupos musculares antagónicos. Abría que ver a que tipo de ejercicios se está refiriendo el texto.